Sporcu Omleti Tarifi | Pınar Protein
X
ANASAYFA > TARİFLER > PINAR PROTEİN SÜZME PEYNİR TARİFLER

BOL PROTEİNLİ
TARİFLERİMİZ

SPORCU OMLETİ TARİFİ

1 kişilik

MALZEMELER
  • 1 adet yumurta + 1 yumurta beyazı
  • 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 3 yemek kaşığı Pınar Süt
  • 1 dilim Pınar Protein Süzme Peynir
  • 2 tutam dereotu

    Pişirmek için:
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
HAZIRLANIŞI
  • Yarım dilim Pınar Protein Süzme peyniri ve diğer malzemeleri güzelce çırpın.
  • Zeytinyağlı tavada arkalı önlü pişirin.
  • Üzerine yarım dilim küp küp doğranmış Pınar Protein Süzme Peynir’i ve dereotunu ekleyerek servis edin.

TABAĞIN BESİN DEĞERLERİ*

  • 433,2 kcal enerji
  • 25,1 g protein
  • 26,1 g yağ
  • 23,08 g karbonhidrat

*Tabağın garnitür dahil besin değeridir.

Instagram