Pınar Sebzeli Antioksidan Tarifi | Pınar Protein
X
ANASAYFA > TARİFLER > SADE YOĞURTLU TARİFLER

BOL PROTEİNLİ
TARİFLERİMİZ

PINAR SEBZELİ ANTİOKSİDAN TARİFİ

2 kişilik

MALZEMELER
  • 100 gr olgunlaşmış avokado
  • 100 gr çilek
  • 360 gr Pınar Protein Sade Yoğurt
  • 1 limon suyu
  • 1 lime suyu
  • 50 gr nar
  • 100 gr havuç
  • 100 gr brokoli
  • 100 gr karnabahar
  • 1 diş sarımsak (opsiyonel)
  • Yarım kırmızı soğan (opsiyonel)
  • Tuz
  • Karabiber
HAZIRLANIŞI
  • Karnabahar, brokoli ve havucu istediğiniz yumuşaklığa göre haşlayın ve soğumaya bırakın.
  • Avokado ve çileği doğrayın.
  • Suyunu sıktığınız lime ve limonu; doğradığınız avokado ve çileğe ekleyin. Nar, tuz ve karabiberi ekleyin.
  • En son Pınar Protein Yoğurt’u ekleyin ve karıştırın.
  • Haşlanmış sebzelerinizi bu karışıma batırarak yiyebilirsiniz.
  • *Opsiyonel olarak soğan ve sarımsağı küçük kare (fare dişi) şeklinde doğrayıp karışıma ekleyebilirsiniz.
Instagram