BAL KABAKLI SHAKE TARİFİ

• 500 ml Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt
• 200 gr bal kabağı
• 1/2 adet muz
• 20 gr çiğ ceviz
• 1 tutam tarçın
• 1 çay kaşığı bal
• İsteğe göre 1 çorba kaşığı tahin

• Fırını 200°C’ye ısıtın.
• Bal kabaklarını bir fırın kabına koyup üzerini kapatın ve yaklaşık 60 dakika boyunca yumuşayana kadar pişirin.
• Bal kabaklarını soğutun.
• Büyük bir blenderda tüm malzemeyi karıştırın.
• Bardaklara alın ve isteğe göre üzerine tahin gezdirin.
• İsteğe göre buz ilavesi ile servis edebilirsiniz.