Yapman gereken başlamak ve devam etme motivasyonunu kaybetmemek!

Başla, hedeflerini yarat ve durma devam et…

Motiveyim platformunu bu dönemde sana ihtiyacın olan desteği vermek için hazırladık.

Hedefine göre günlük egzersizleri seçebilirsin, pratik tarifleri uygulayıp antrenman programını iyi beslenme ile tamamlayabilirsin; canlı yayın ve soru cevaplar ile daha da fazla bilgiye ulaşabilirsin.

Evde olmak engel değil, hatta bir fırsat bile sayılabilir.

ERTELEMEDEN, ÜŞENMEDEN, BUGÜN, HEMEN, ŞİMDİ;

Desteğin Pınar Protein Motiveyim’den…

Büyük Pilates Topu ile Kalça ve Basen Egzersizleri
Büyük top ile yaptığımız bu derste özellikle bacakların ve kalçanın yanını ve arka bölgelerini hedefledik. Kalçaları şekillendirmek için tüm hareketleri 3 set olarak tekrarlayabilirsin.

E-POSTA ÜYELİĞİ

HAFTALIK MOTİVASYON İÇİN E-POSTA LİSTEMİZE KAYDOL!

E-POSTA ÜYELİĞİ

HAFTALIK MOTİVASYON İÇİN E-POSTA LİSTEMİZE KAYDOL!